クエスチョン 質問にお答えします（１）
Ｑ：カウンセリングルーム細流（せせらぎ）という屋号にはどんな思いが込めれていますか？A：細流（せせらぎ）は小さな流れですが、澄んでいてとても清らかな流れです。そこには生命の息吹きがみなぎっています。しかし、悩み苦しんでいる人は同じところに留...
クエスチョン 
カウンセリング 心理カウンセリングとは？
心理カウンセリングは、心理学の知識を用いて精神的な問題や感情的な問題で苦しんでいる人が、それらの問題に対処していくための支援を行うプロセスです。その際にまず大切なことは、しっかりとセッションの枠組み（日時や場所）が決められているということで...
心理療法 来談者中心療法とは
来談者中心療法とはカールロジャースが創始した心理療法です。これまでのカウンセリングは主に、セラピストがクライエントの抱える心理的な問題に対してアドバイスをしながら進めていくのが一般的でした。 しかし、来談者中心療法は違います。心理的な問題を...
心理療法 ACTは素晴らしい心理療法！
ACTは第３世代の認知行動療法の一つです。これまでも認知行動療法は、認知の歪みを変えたり、行動をより望ましいものに変えていくことを狙いにしていました。 しかしＡＣＴは少し違います。ＡＣＴでは心理的柔軟性を高めることを大切にしています。心理的...