自分軸で生きることは、なぜ大切なのですか？

皆さんは自分軸という言葉を聞いたことがあると思います。
私も割と最近になって、この言葉を聞くようになりました。
2020年代に入ってから、注目されるようになった考え方です。

「自分軸」とは、他人の意見に左右されずに、自分がどうしたいのかを基準に行動することを指します。
言われてみれば、とても自然で当たり前の考え方だと思いますが、敢えてここにきてこの考え方が広まってきたのには、それなりの理由があったのだと思います。

私なりにその理由を考えてみますと、思い当たるのは世界的な新型コロナウイルスの流行です。
新型コロナウイルスが流行り出した時期と、自分軸というワードが使われはじめた時期は重なっているのです。
これは偶然とは思えません。

新型コロナウイルスの流行により、リモートワークやオンライン教育が一気に普及しました。
これはとても大きな変化であり、多くの人々が、生活スタイルや働き方を見直さなければならない状況に追い込まれました。
また、新型コロナウイルスのパンデミックにより、いつ感染するか分からないという、言いようのない不安感や恐怖に襲われ、それが大きなストレスとなり、いわゆるコロナうつが問題になりました。
さらには緊急事態宣言などが出され、私達の行動が大きく制限されました。
「三密回避」が当たり前になり、皆がマスクをし、至る所を消毒するようになりました。

このように新型コロナウイルスの流行によって、私達の生活様式や働き方が一変したり、感染に対する言いようのない不安からストレスを抱えてしまったり、緊急事態宣言などにより行動が大きく制限されてしまったりするなど、これまでに私達が経験したことのないような大きな変化に社会全体が覆われてしまったのです。
これは、言いようのない閉塞感とも言えます。

このような状況が、自分軸という考え方を生み出す切っかけとなったのではないでしょうか。
行動が制限され、社会全体が自粛ムードになり、皆が一様にマスクを着けて、至る所が消毒される．．．。
この様な状況だからこそ、他人の意見ではなく、自分の価値観や考えに従って生きていくことが大切だと気付いた人達がいたのだと思います。
それが、自分軸という考え方が広まった切っかけになったのではないでしょうか。
これは、あくまで私個人の意見として、受け止めていただければと思います。

では、どうして自分軸で生きていくことが大切だと言えるのでしょうか。
ここでは自分軸をイメージしやすいように、コマを例に考えてみたいと思います。
コマの中心には、心棒が通っています。
心棒があるから、コマはきれいに回ります。
自分軸とは、まさにこの心棒のようなものです。
価値観や考え方などが、コマの心棒のように私達の存在の中心を貫いていれば、私達は他人の意見に左右されることなく、自らの信じる道を歩むことができるのです。

自分軸のイメージが持てたところで、自分軸で生きることが大切である理由を、他人軸と対比しながら考えてみたいと思います。

①自分軸がしっかりしていれば、自分の価値観に沿って、ビジョンを抱きながら、力強く生きてくことができます。
仮に、他人軸で生きるとしましょう。
それは、他人の価値観に従って行動するということです。
このようなことを繰り返していたら、どうなるでしょうか。
自分の価値観が分からなくなってしまい、人生がどこに向かっているのかも分からなくなってしまいます。
このような生き方で、果たして満足できるでしょうか。
できれば、自分の価値観に沿って、向かうべき方向を見定めて力強く生きていきたいですよね。
自分軸がしっかりしていれば、このような生き方を選択することができるのです。

②自分軸がしっかりしていれば、自分の意志で決定して、自分の意志で行動することができ、その結果やプロセスに満足することができます。
仮に、他人軸で生きるとしましょう。
それは、他人が決めたことに従って行動するということです。
このようなことを繰り返していたら、どうなるでしょうか。
自分の意志で決定して自分の意志で行動したわけではないので、その結果やプロセスに満足することができないのではないでしょうか。
とくに結果が思わしくなかったときは、きっと後悔の念を抱くことになります。
もし、自分で決めて行動したのであれば、例え結果が思わしくなくても、そこに至るプロセスにはきっと満足することができると思います。
自分軸がしっかりしていれば、このような生き方を選択することができるのです。

③自分軸がしっかりしていれば、他人の目を気にせずに自分のペースで行動できるので、ストレスが軽減できます。
仮に、他人軸で生きるとしましょう。
それは、他人の目や評価を気にしながら、他人のペースで行動するということです。
このようなことを繰り返していたら、どうなるでしょうか。
自分のペースで行動することができないので、疲れが溜まってしまいますし、当然ストレスもどんどん溜まってしまいますよね。
このような生き方をしていたら、しまいには病気になってしまいます。
とくに、心の病にかかってしまったら、長期にわたって苦しむことになりかねません。
自分軸がしっかりしていれば、自分のペースで行動することができるので、心身の疲れやストレスを上手に軽減することができるのです。

自分軸で生きることが大切である理由は他にもいろいろあると思いますが、何れにしても、他人軸ではなく自分軸で生きた方が充実した人生が送れることは、間違いないでしょう。
これからも社会は、大きく変化していくと思われます。
それでも、たとえどんな時代になろうとも、自分軸をしっかり持って生きていくことが大切だと思うのです。

今回は、自分軸について考えてみました。
自分軸について考える切っかけに多少なりとも役立つことができましたら、幸いに思います。